Sağlıklı Gebeliğe Başlangıç

 

Her Kadın hayal eder sağlıklı bir gebelik.. Bazen şartlar pek mümkün olamasa da..

Peki Sağlıklı Gebeliğe Başlangıç için neler yapılabilir ?

Geçen hafta ” Evrim Çakıcı ile Anne-Bebek Sağlığı ” TV Programımda Jinekolog Operatör Doktor Sevda Gürkan vardı. Sevda Hoca ile yaptığım sohbetten bazı notları burada yazacağım.

Sevda Hocanın tavsiyeleri ; 

1: Gebelik planlamaya başlayınca 3 ay öncesinden Folik Asit kullanımı. ( Bebeğin kemik ve iskelet sisteminin sağlıklı gelişimi için önemli )

2. Şeker, tiroid, guatr ve tansiyon kontrollerinin yapılması.

3. Sağlıklı ve düzenli beslenme çok önemli.

4. Fazla kilo varsa kilo verilmeli.

3. Soy geçmişine bakılması.

4. Bilinen bir rahatsızlık varsa mutlaka gebelik öncesinde tedavi olunması..

1. Gebeliği erken doğumla sonuçlanan Anneler için..

1. Erken doğum sebebinin mutlaka araştırılması ve önlem alınması.

2. Preaklampsi veya eklampsi sebebi ile erken doğum yapan Annelerin tansiyon ve idrarda protein oranlarına sık sık bakılması. ( Doktor kontrolü şart )

3. Tuz kullanımının sınırlandırılması ..

Bilhassa çoğul gebeler direkt olarak ” Riskli Gebe ” sınıfına giriyor genelde..Doktorlarının tavsiyelerine mutlaka uymaları gerekmekte.

Örneğin ben ikizlerime hamileliğimde istirahat uyarısını pek ciddiye almamıştım.

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir